Vi använder cookies för förbättrad navigering, analys av trafikdata och i marknadsföringssyfte. Genom att acceptera så samtycker du till vår Integritetspolicy. Du kan när som helst uppdatera dina inställningar genom att klicka på "Samtycke till kakor" längst ner på varje sida.

Alternativ
Grundläggande

Dessa tekniker krävs för att aktivera de grundläggande funktionerna i vårt utbud av tjänster.

Analys

Dessa cookies samlar in information om användningen av webbplatsen så att dess innehåll och funktionalitet kan förbättras. Dessa cookies kan sättas av tredjepartsleverantörer vars tjänster vår webbplats använder. Dessa cookies placeras och används endast med ditt uttryckliga förhandsgodkännande.

Marknadsföring

Dessa cookies placeras av våra reklampartner på vår webbplats och kan användas för att skapa en profil av dina intressen och visa dig relevant reklam på andra webbplatser (över webbplatser).

Audio Breathwork

Welcome to Holiday Breathwork sessions delivered by Hale

Instructions

Get comfortable

Put your own head phones on 

Choose your audio guided sessions:

Breathwork is more than a wellness trend—it's a tool for thriving in daily life. Whether you're looking to reduce stress, boost energy, find focus, or simply be more present, Breathwork offers powerful and immediate benefits. With just a few purposeful breaths, you can reset your mind, recharge your body, and reconnect with the moment.

About Hale

Founded in Stockholm in 2019, Hale is dedicated to making these benefits accessible to everyone. With an app, immersive studio experiences, and training programs for aspiring breath guides, hale makes breathwork accessible to everyone.

Johnny Oduya, Hale’s founder and a former professional NHL player, discovered Breathwork after his athletic career and created hale to make this simple yet transformative practice accessible to everyone.