Vi använder cookies för förbättrad navigering, analys av trafikdata och i marknadsföringssyfte. Genom att acceptera så samtycker du till vår Integritetspolicy. Du kan när som helst uppdatera dina inställningar genom att klicka på "Samtycke till kakor" längst ner på varje sida.

Alternativ
Grundläggande

Dessa tekniker krävs för att aktivera de grundläggande funktionerna i vårt utbud av tjänster.

Analys

Dessa cookies samlar in information om användningen av webbplatsen så att dess innehåll och funktionalitet kan förbättras. Dessa cookies kan sättas av tredjepartsleverantörer vars tjänster vår webbplats använder. Dessa cookies placeras och används endast med ditt uttryckliga förhandsgodkännande.

Marknadsföring

Dessa cookies placeras av våra annonspartners på vår webbplats och kan användas för att skapa en profil över dina intressen samt visa relevant reklam på andra webbplatser (över flera webbplatser). Besök Googles webbplats för sekretess och användarvillkor för mer information om hur Google använder dessa data.

Öppet idag 10:00–23:00

Breathwork med Hale

Upptäck hur breathwork kan hjälpa dig att känna dig klarare, lugnare och mer fokuserad.

En person ligger avslappnad på en madrass i ett ljust, minimalistiskt rum medan en annan person, klädd i svart och vitt, justerar en ögonmask på den liggande personen. Rummet är inrett med vita madrasser, rullkuddar och tunna gardiner som släpper in mjukt dagsljus.

I denna tredelade serie tar Hale med sig vetenskapsbaserat breathwork till Fotografiska. Varje 60-minuterspass kombinerar lärande med guidad praktik och börjar med fundamental andning, för att sedan övergå till ett av våra signaturformat: Mind, Recovery eller Performance. Oavsett om du vill återställa nervsystemet, öka ditt fokus eller varva ner efter en lång dag, kommer du att gå därifrån med verktyg du faktiskt kan använda – när som helst, var som helst.

Breathwork-passen hålls i Fotografiskas visuella rum, Annie – ett immersivt utrymme där rörlig konst projiceras på väggarna och skapar en harmonisk upplevelse som förstärker varje andetag.

Annie

Tema: Recovery

Sakta ner, Återhämta dig på djupet.

Den här klassen är utformad för att hjälpa din kropp och ditt sinne att hitta tillbaka till balans. Med fokus på längre utandningar och lugnande rytmer främjar den avslappning, återhämtning och reglering av nervsystemet – särskilt efter en hektisk dag eller ett träningspass.

Bra för: Stresslindring, återhämtning, varva ner.

OM HALE

Hale grundades i Stockholm 2019 med visionen att göra breathwork tillgängligt för alla. Genom sin app, studio i Stockholm, och utbildningar för blivande breathwork-guider gör Hale det enkelt att integrera medveten andning i vardagen – för återhämtning, prestation och välmående.