Pilates på Fotografiska x Mikaela Hållén

Välkommen till pilates på Fotografiska där känslomässiga visuella projektioner, rörelse och närvaro möts. Pilatesinstruktören Mikaela Hållén guidar dig genom ett inkännande träningspass, i samspel med visuella projektioner som förstärker känsla och kroppslig medvetenhet.

Passen görs i samarbete med Withings.

fokus på sömn

I samband med Internationella sömndagen bjuder vi in till en upplevelse som hjälper dig att sakta ner och lyssna inåt. Genom mjuk stretch, långsamma rörelser och varsamma styrkeinslag skapar vi utrymme för kroppen att släppa spänningar och hitta balansen mellan vila och energi. Passet inleds med ett samtal mellan Mikaela och en av Sveriges ledande sömnforskare, Christian Benedict, som delar med sig av sin kunskap om sömnens betydelse för både kropp och sinne.

Schema:
14:00 – Dörrarna öppnar
15:00 – Introduktion med Mikaela och Christian Benedict
15:15 – Pass startar
16:00 – Avslut

Om Mikaela

Mikaela Hållén är utbildad pilatesinstruktör, licensierad personlig tränare, kostrådgivare och grundare av träningsplattformen SLICE. Med korta, smarta pass gör hon det lätt att ta hand om kroppen mitt i livet och skapa hållbara rutiner.

Om Withings

Withings är ett hälsoteknikföretag som hjälper människor att förstå sin kropp bättre. Som partner till denna serie bidrar Withings med expertis inom långsiktig hälsa och i samband med passen finns Withings på plats med utvalda produkter. Här får du möjlighet att fördjupa dig i hur tekniken kan användas som ett stöd i vardagen, ställa frågor och prata direkt med experter.

Du hittar Withings produkter hos Elgiganten, Proshop, Power och Komplett i Sverige.

Withings på Instagram

Om konstnären

Elin Fiorentino är en svensk new media- och installationskonstnär vars praktik kretsar kring video, animation och ljud. Med bakgrund inom film och audiovisuell produktion skapar hon verk som utforskar relationen mellan människans inre psykologiska landskap och dess yttre manifestation.

Kommande pilatespass - april och maj

Pilates med Mikaela Hållén på Fotografiska fortsätter den 12 april och 31 maj, med nya teman vid varje tillfälle. Mer information kommer inom kort.